Cardápio 9

Lista de compras

Cardápio 9 · calculada para 20 marmitas

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🥬Hortifruti

🥩Açougue / Peixaria

🧂Mercearia

🧊Congelados / Refrigerados

Atalhos de mercado (opcional)

  • · Comprar cheiro verde (salsinha + cebolinha) já picados
  • · Comprar 3 cebolas e os dentes de alho já picados ou congelados
  • · Comprar as berinjelas já fatiadas no sentido do comprimento
  • · Comprar 800 gr de peito de frango em tiras
  • · Comprar espinafre e manjericão higienizados
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